Life's A Choke Farms |
Descripción / Sabor
La alcachofa de Fiesole se define por su florete en forma de tulipán y su exterior de color violeta intenso que se desvanece poco cuando se cocina. Se cosecha joven, de aproximadamente 2 pulgadas de diámetro, por su ternura y rico sabor. Una alcachofa de Fiesole inmadura también tiene la ventaja de ser prácticamente sin estrangulamiento, aunque sus hojas exteriores tienen las puntas espinosas características de la alcachofa. Tiene intensos sabores afrutados y a nuez y tonos herbáceos y se considera la más sabrosa de todas las variedades de alcachofas baby.
Temporadas / Disponibilidad
Las alcachofas Baby Fiesole están disponibles todo el año con una temporada alta en la primavera.
Hechos actuales
La alcachofa morada bebé es más adecuada y comúnmente conocida por su nombre de pila, Fiesole. Las alcachofas de Fiesole, nombre botánico Cyrnara scolymus, son las cabezas de flores inmaduras de una planta herbácea perenne de cardo y miembro de la familia Compositae.
Valor nutricional
Las alcachofas son inherentemente ricas en fibra y bajas en calorías. Están cargados de nutrientes y fitoquímicos que se sabe que contribuyen a la prevención de ciertos tipos de enfermedades cardíacas, cáncer y defectos de nacimiento.
Aplicaciones
Las alcachofas baby se pueden estofar, cocer al vapor, asar, hervir, hornear, adobar y los corazones se conservan en aceite. Cuando se cocinan a fuego lento, como asar, estofar y escalfar, las alcachofas se vuelven tiernas, más sabrosas y absorben los sabores salados a su alrededor de la manera más óptima. Las alcachofas combinan bien tanto con ingredientes grasos como con ingredientes de alta acidez. Los ingredientes de cortesía incluyen anchoas, tocino, albahaca, mantequilla, quesos, especialmente de cabra y queso feta, crema, ajo, limón, salsa holandesa, champiñones, pimiento, salchicha, tomillo, tomates, vinagretas, vino blanco y trufas. Para obtener alcachofas tiernas de óptima calidad, seleccione alcachofas que tengan un núcleo apretado. si aprietas la alcachofa y chirría, está fresca.
Geografía / Historia
Las alcachofas se cultivaron por primera vez en la región mediterránea hace miles de años, específicamente en la región norte de África, llamada Magreb, donde todavía se encuentran creciendo en su estado salvaje. Las alcachofas de Fiesole deben su nombre a la ciudad de Fiesole, Italia, una antigua ciudad etrusca ubicada en las pintorescas colinas sobre Florencia. Inicialmente se obtuvieron a partir de la alcachofa Violetta de Provence, una variedad violeta originaria del sur de Francia.
Ideas de recetas
Recetas que incluyen Alcachofas Baby Purple (Fiesole). Uno es más fácil, tres es más difícil.
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