Food Buzz: Historia de las setas | Escucha |
Descripción / Sabor
Los hongos shiitake son de tamaño pequeño a mediano con tapas que promedian entre 10 y 20 centímetros de diámetro y están adheridas a tallos delgados. Las gorras varían en color de marrón claro a oscuro y tienen una forma amplia de paraguas con un borde rizado característico. En el interior, la carne de color crema es firme, masticable y esponjosa. Debajo del sombrero, las branquias blancas están bien dispuestas, no están adheridas al tallo y, dependiendo de la madurez, también puede haber un fino velo cubriendo las branquias. El tallo de marfil a marrón claro es liso, resistente y fibroso. Cuando se cocinan, los hongos shiitake liberan un aroma de ajo y pino y tienen un sabor umami sabroso, terroso y ahumado.
Temporadas / Disponibilidad
Los hongos silvestres Shiitake están disponibles desde la primavera hasta principios del otoño, mientras que las versiones cultivadas están disponibles todo el año.
Hechos actuales
Los hongos shiitake, clasificados botánicamente como Lentinula edodes, son el segundo hongo más consumido en el mundo después del hongo botón y son miembros de la familia Marasmiaceae. También conocidos como Dongo, Shanku, hongo de la Selva Negra, Shiang-gu, hongo de roble y hongo negro, los hongos shiitake crecen en racimos en maderas duras muertas como shii, haya, arce, roble y álamo. En Japón, hay dos tipos generales de hongos Shiitake, incluido el donko, que es un hongo muy apreciado, más redondo y de pulpa gruesa, y el koshin, que es un hongo de pulpa más fina y tapa abierta. Los hongos Donko Shiitake son apreciados por su valor medicinal, ya que la tapa está solo parcialmente abierta y retiene más esporas. Hoy en día, los hongos shiitake se cultivan en todo el mundo y son valorados por su sabor umami y su textura masticable y densa.
Valor nutricional
Los hongos shiitake contienen vitaminas A, B2, B12, C y D, hierro, calcio, cobre, selenio, zinc y manganeso.
Aplicaciones
Los hongos shiitake son más adecuados para aplicaciones cocidas como freír, saltear, hervir, cocinar al vapor y asar a la parrilla. Aunque los hongos shiitake son una variedad cultivada, su umami, sabor terroso y textura se prestan para ser un sustituto en recetas que requieren hongos silvestres. Se pueden cortar en rodajas y usar en salteados, sopa de miso, dashi vegetariano, rellenos y al vapor, cocidos en tortillas, mezclados con pasta o fritos. También se pueden secar y rehidratar para un uso prolongado o secar y moler en polvo como agente aromatizante para sopas, caldos y salsas. Los hongos shiitake combinan bien con mejorana, tomillo, cilantro, espinaca, hojas de mostaza, berenjena, brócoli, guisantes, rampas, zanahorias, pimiento morrón, maíz tierno, castañas de agua, patatas, cebolla, cebolla verde, ajo, jengibre, pollo, cerdo, cordero, camarones, arroz, cebada, pasta, salsa de soja y vino tinto seco. Se mantendrán de 1 a 2 semanas cuando se guarden en una bolsa de papel en el refrigerador.
Información étnica / cultural
En China, los hongos Shiitake han estado creciendo durante siglos y fueron cultivados por primera vez por Wu San Kwung durante la dinastía Sung entre 960-1127 EC. Conocida como Shaingug o Hsiang Ku, que significa “hongo fragante”, los chinos valoran esta variedad por su versatilidad culinaria y sus propiedades medicinales. En la medicina tradicional, se cree que los hongos shiitake ayudan a reducir los síntomas del resfriado común, aumentan la energía y evitan el hambre.
Geografía / Historia
Los hongos shiitake son nativos del este de Asia, específicamente China y Japón, y han estado creciendo de manera silvestre desde tiempos prehistóricos. Estos hongos se cultivan predominantemente hoy en día en lugar de encontrarse en la naturaleza y se producen en China. Estados Unidos también cultiva el popular hongo, ya que no crece de forma silvestre allí, pero la primera producción de Shiitake en los Estados Unidos no se produjo hasta que se levantó la prohibición de importar cultivos vivos de Shiitake en 1972. Hoy en día, los hongos Shiitake se encuentran ampliamente en los supermercados tiendas en línea, mercados de agricultores y tiendas de comestibles especializadas en Asia, Europa, Australia y América del Norte.
Restaurantes Destacados
Los restaurantes que actualmente compran este producto como ingrediente para su menú.
Estaca Chophouse & Bar | Coronado CA | 619-522-0077 |
Distrito de universidades comunitarias de Grossmont-Cuyamaca | El Cajon CA | 619-644-7585 |
Viejas Casino Banquets | Ca alpino | 619-295-3172 |
mundo | San Diego CA | 619-955-5750 |
Puerta dorada | San Marcos CA | 760-761-4142 |
Enclave | Miramar CA | 808-554-4219 |
Bergantín Poway | Poway CA | 858-486-3066 |
Oliver y Rose | San Diego CA | 619-300-3395 |
Cazadora | San Diego CA | 619-955-5750 |
De adentro hacia afuera | San Diego CA | 619-793-9221 |
Eat Eat (Mirarmar) | San Diego CA | 858-736-5733 |
Ideas de recetas
Recetas que incluyen Hongos Shiitake. Uno es más fácil, tres es más difícil.
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